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每100克奶酪含热量328卡，一片奶酪约10克，含热量约33卡。我们需要步行23分钟来消耗这些卡路里。当然，这只是一个平均值。不同品牌的奶酪热量不同。例如，每30克埃曼塔奶酪含有200卡热量；博斯沃思奶酪每30克含80卡热量；切达奶酪每30克含123卡路里；红莱斯特奶酪每30克含120卡热量；萨默塞特奶酪每30克含有92卡路里。
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