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食用煮熟的三七可以补血养颜，尤其适合处于更年期的女性朋友。经常吃三七有利于延缓衰老，养血益气，活血化瘀，能有效防止脸上色斑的形成甚至消退。虽然三七的效果好很多，但不是所有三七的人都能吃。比如孕妇不能吃，因为三七活血化瘀。如果孕妇经常吃三七，会导致胎儿畸形，甚至流产。
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