栗子地瓜粥的做法和功效(地瓜和栗子熬什么粥好喝)

一、能否介绍下栗子地瓜甜汤怎么做好吃？

板栗正当季，板栗和红薯的香甜软糯，很适合秋季食用的一款甜汤，加了红糖、红枣和枸杞，补气血，养胃驱寒。

栗子地瓜甜汤的用料

地瓜1个??

栗子8个??

红糖2块??

红枣片15克??

桂圆3颗??

枸杞3克??

清水适量??

栗子地瓜甜汤的做法

1、准备好需要的食材。

2、地瓜去皮切块，红枣去核切片。

3、先把栗子加入清水中煮10分钟。

4、接着放入地瓜块煮10分钟。

5、剩余5分钟时加入红枣片和桂圆。

6、继续加入红糖。

7、出锅前加入枸杞拌匀。

8、成品图。

9、成品图。

栗子地瓜甜汤的烹饪技巧

栗子品种多，也有大小，煮制的时候主要依据栗子的煮熟程度，根据实际情况缩短或延长时间。

栗子地瓜甜汤

秋天的栗子搭配地瓜和老姜，加入糖调味，就是碗暖乎乎的栗子姜汤^^

材料

栗子6颗、地瓜2条、老姜5片、有机蔗糖2大匙、水4碗。

做法

1、准备好食材

2、将地瓜切块,放入栗子和姜片,倒入水煮滚

3、煮滚后加入糖

4、小火炖煮30分钟即可。

食材

红薯230克

栗子58克

古方红糖12克

红枣34克

枸杞3克

桂圆16克

清水420克

方法/步骤

1

将食材准备好后，红薯去皮切块，红枣去核切片。

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2

先把栗子加入清水中煮10分钟。

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3

接着放入红薯块煮10分钟。

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4

在剩余5分钟时加入红枣、桂圆和红糖。

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5

出锅前加入枸杞拌匀。

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6

然后就可以开始喝啦！

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END

注意事项

栗子品种多，也有大小，煮制的时候主要依据栗子的煮熟程度，根据实际情况缩短或延长时间。

板栗正当季，板栗和红薯的香甜软糯，很适合秋季食用的一款甜汤，加了红糖、红枣和枸杞，补气血，养胃驱寒。

食材

红薯230克

栗子58克

古方红糖12克

红枣34克

枸杞3克

桂圆16克

清水420克

方法/步骤

将食材准备好后，红薯去皮切块，红枣去核切片。

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先把栗子加入清水中煮10分钟。

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接着放入红薯块煮10分钟。

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在剩余5分钟时加入红枣、桂圆和红糖。

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出锅前加入枸杞拌匀。

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然后就可以开始喝啦！

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END

注意事项

栗子品种多，也有大小，煮制的时候主要依据栗子的煮熟程度，根据实际情况缩短或延长时间。

食材明细

主料

红薯450g

栗子145g

红糖35g

辅料

生姜1片

水1200g

甜味口味

煮工艺

廿分钟耗时

简单难度

红薯栗子糖水的做法步骤

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1

准备好材料。

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2

锅里加入清水，点击一下开关电源，炒菜锅自动加热3分钟。预热完毕后，选择“蒸炖”，时间25分钟。加入栗子，盖上锅盖。

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3

时间剩余15分钟，加入红薯和姜片。

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4

加入红糖，盖上锅盖。

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5

时间到，糖水做好了。

做法

准备好食材

将地瓜切块，放入栗子和姜片，倒入水煮滚

煮滚后加入糖

小火炖煮30分钟即可

二、糖水煮栗子的家常做法大全怎么做好吃

糖水煮栗子的家常做法

1.将板栗倒入盆里

2.将板栗用水洗净

3.将板栗倒入高压锅里

4.将白糖放入

5.将高压锅盖上煮15分钟

6.打开高压锅将板栗捞出

三、糖水板栗怎么做

主料：板栗、冰糖

辅料：水

耗时：15分钟

功效：健脾、补肾、益气

1.将板栗洗净，然后用刀在板栗背上砍一个十字架。为了方便剥皮。

糖水板栗的做法图解22.电磁炉烧水，放上架子，板栗用容器装好，然后盖上盖子蒸15分钟。

3.待板栗背上的十字架翘起，关电磁炉，凉一会就可以开始剥板栗了。

4.剥好板栗待用。

5.用清水冲洗一遍剥好的板栗，洗去剥板栗时残留的皮毛。

6.然后用电饭锅隔水炖，这样汤更清，板栗也不会变糊。加入适量的水和冰糖，根据个人口味来放。

7.半小时后就可以出锅咯！

望采纳！谢谢！

四、糖水栗子怎么做如何做好吃

主料

栗子300克

辅料

玉米油20克细砂糖10克

清水20克

糖水栗子的做法步骤

糖水栗子的做法图解11.栗子洗净，控干水分。

糖水栗子的做法图解22.用剪刀剪个口。

糖水栗子的做法图解33.刷玉米油，将栗子铺开，粒粒摆开，不要重叠。

糖水栗子的做法图解44.盖上盖子，开启电饭煲煲仔饭功能。

糖水栗子的做法图解55.清水与细砂糖混合，搅匀。

糖水栗子的做法图解66.煲仔饭功能工作到一半的时候刷糖水，自开口处刷糖水，不要太多，不然糖水会流到锅底，粘到锅底。

糖水栗子的做法图解77.工作完成，出锅即可。